منتدى احلى فراشات
اهلا بكي معناا يا زائرتي
ان كنتي عضوة فلتتشرفي بالدخول
وان كنتي زائرة تعالي وسجلي نفسك معنا
كانت معكي : دعاء و زهرة الجوري

منتدى احلى فراشات

منتدى احلى فراشات منتدى للبنات فقط
 
مكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالرئيسيةالبوابةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالتسجيل
انذار اليوم مين انكم مادخلتوش للمنتدى منذ مدة حاعاقب كل من لا يدخل المنتدى ابتداءا من اليوم الى غاية23رمضان ان شاء الله
واللي مايدخلش تنزع منه الرتبة واللي مايدخلش بعد مانزعت الرتبة حيقصى من المنتدى مدة 3ايام
بنونا ام بنات
انا غضبانة ماهذا

شاطر | 
 

 تحلية بالفواكه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دعاء
ﻤؤسـّسـّﮧ ﻤﮢـﭥﮈآﮢـآ ~♥
ﻤؤسـّسـّﮧ ﻤﮢـﭥﮈآﮢـآ ~♥


بَلَدَكِ آلِحَبيبَةْ : :

حيواني المفضل
دعائي
رأيي بالمنتدى مممتاز
مُشَآرَكآتك ــ مُسَآهمَآتِكْ : : 570
تسجيلك. : 03/04/2014
منتداك المفضل : http://momomimimama.allgoo.net/
الأوسمة


مُساهمةموضوع: تحلية بالفواكه   الخميس يناير 22, 2015 1:25 pm

طريقة عمل تحلية بالفواكه هذه الحلوى سريعة التحضير وهى مثالية في يوم صيفي حار ، ويمكن أن تجعلها بديل عن الإفطار فهى بمفردها مغذية جدا وتحتوى على الكثير من الفيتامينات وتساهم فى تعزيز المناعة ، كما أن مذاقها رائع :

المكونات :


ياغورت عادى بدون إضافات أو بالفانيليا

. الفواكة الموسمية مختلطة، مقطعة إلى شرائح و تشمل ما يلي:

التفاح

البرتقال

خوخ

التوت

موز

أو أي نوع من الفواكه تحب

. 1 ملعقة كبيرة سكر الفانيليا

3 ملاعق من العسل

3 ملاعق كبيرة المكسرات المملحة (اختياري)

بعض الأغصان من النعناع، للتزيين (اختياري)



الوقت اللازم للإعداد:

10-15 دقيقة

هذة الوجبة تكفى لشخصين يمكن مضاعفة الكمية ثلاث مرات، أو أربع مرات لمزيد من الناس. للحصول على ىوجبة قليلة الدسم استخدم الياغورت قليل الدسم استخدام ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا والسكر، واستخدام ملعقة واحدة من العسل أو بدون عسل ، وتحل الفاكهة محل المكسرات
. الخطوات

: 1- إعداد الفاكهة ووضع اللبن في وعاء.


2- اخفق اللبن حتى التجانس تماما وبدون أي كتل.

3- رش الفواكة بالسكر والفانيليا.



4- ضع بضع ملاعق من خليط الفاكهة في كوبين متماثلين .


5- إضافة ملعقتين من الزبادى و بعض رذاذ العسل على الوجه


6- ضع طبقة ثانية من الفواكه والزبادى والعسل.

7- إضافة القليل من الجوز المفروم وبعض التوت أو شرائح الفاكهة على الوجة .

و نكمل تزيين الاكواب كما نريد لنتحصل على

مع تحياتي بالهناء والشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://momomimimama.allgoo.net
 
تحلية بالفواكه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى فراشات :: الطَبْخُ وَالْمَأْكُولَآتِ :: قْسسْمُ الْأَططْبَآقِ الرَئِسِيَةِ وَالْمُقَبِلَآتِ~-
انتقل الى: